Fang 2016/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 基隆
ID 51452

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0.0 km | 05:54:16 | 13343:30/km

日期: 2016-01-29 00:29 - 平均心率: 66 - 卡路里: 331 Cal

基隆

Fang

亦真非真說推

·

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	123~150	65~79%
2:M馬拉松配速區	150~169	79~89%
3:T乳酸耐力區	169~174	89~92%
4:A無氧耐力區	174~185	92~97.5%
5:I最大耗氧區	185~190	97.5~100%
最大心率為190 點此去設定最大心率

1月累積里程 : 372.74 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 929.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

曾少均, Miss Lo 和其他 46 人說推

·

觀看另 8 則留言

鐵弟欸我慢好多拍= =

2016-01-29 11:15 ·

1 個人推

Juis 會這麼高, 嗯, 應該是有作夢, 夢到跟帥哥出去玩吧~ XD

2016-01-29 11:21 ·

2 個人推

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