4.0 km | 00:37:04 | 09:09/km日期: 2023-05-29 18:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4986 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'11" / 07'15" / 10'57" / 11'06" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1002 / 1002 | 162 / 86 |
| 2 | | 07'14" (+00'04") | 1001 / 2004 | 162 / 85 |
| 3 | | 10'56" (+03'46") | 1001 / 3005 | 121 / 75 |
| 4 | | 11'08" (+03'58") | 1000 / 4005 | 113 / 79 |
| 5 | | 12'05" (+04'55") | 44 / 4049 | 97 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'15" | 00:14'26" |
| 3 | 10'57" | 00:25'23" |
| 4 | 11'06" | 00:36'29" |
| 4.0 | 11'42" | 00:37'04" |
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