10.4 km | 01:04:51 | 06:13/km日期: 2023-06-04 19:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11222 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 06'36" / 06'31" / 06'35" / 06'29" / 06'16" / 06'11" / 05'59" / 06'03" / 05'37" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'56") | 1007 / 1007 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 2008 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 3008 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'33" (+01'01") | 1004 / 4013 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'56") | 1002 / 5015 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+00'41") | 1005 / 6021 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'10" (+00'38") | 1002 / 7023 | 173 / 93 |
| 8 | | 06'01" (+00'29") | 1002 / 8025 | 175 / 94 |
| 9 | | 06'00" (+00'28") | 1006 / 9031 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'32" | 1004 / 10036 | 176 / 102 |
| 11 | | 04'46" | 429 / 10465 | 177 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'36" | 00:13'06" |
| 3 | 06'31" | 00:19'37" |
| 4 | 06'35" | 00:26'12" |
| 5 | 06'29" | 00:32'41" |
| 6 | 06'16" | 00:38'57" |
| 7 | 06'11" | 00:45'08" |
| 8 | 05'59" | 00:51'07" |
| 9 | 06'03" | 00:57'10" |
| 10 | 05'37" | 01:02'47" |
| 10.4 | 04'48" | 01:04'51" |
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