陳泓瑜 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳泓瑜新北市
ID 55786

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4.0 km | 00:24:02 | 06:01/km

日期: 2016-03-14 22:08 - 地點: 三角湧 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79%

Pace: 05'54" / 06'42" / 05'34" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'53" (+00'16")

985 / 985

2

06'43"

(12'31")

06'38" (+01'01")

1011 / 1996

3

05'39"

(18'10")

05'37"

1004 / 3001

4

05'52"

(24'02")

05'56" (+00'19")

987 / 3988

新北市

陳泓瑜

·

為萬金石暖身~~

3月累積里程 : 60.17 km

asics 襷累積 : 1039.6 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 林立腳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'42"	00:12'36"
3	05'34"	00:18'10"
4.0	05'56"	00:24'02"

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朋友動態

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