黑熊 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

黑熊台中
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3.0 km | 00:20:04 | 06:37/km

日期: 2016-02-12 09:29 - 地點: 水湳經貿生態園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 02'01" / 06'44" / 06'20" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'34")

06'44" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'19"

(19'53")

06'19"

1000 / 3000

4

00'10"

(20'04")

06'08"

28 / 3028

2月累積里程 : 55.38 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 385.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

@@, VIKI 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'01"	00:02'01"
2	06'44"	00:08'45"
3	06'20"	00:15'05"
3.0	05'49"	00:15'15"

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