6.2 km | 00:54:10 | 08:40/km日期: 2023-06-05 17:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 08'27" / 08'27" / 07'59" / 09'20" / 08'51" / 08'32" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'19" (+01'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'51" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'32" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'45" (+02'47") | 240 / 6240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'27" | 00:16'54" |
3 | 07'59" | 00:24'53" |
4 | 09'20" | 00:34'13" |
5 | 08'51" | 00:43'04" |
6 | 08'32" | 00:51'36" |
6.2 | 10'49" | 00:54'12" |