蘭迪 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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7.3 km | 00:39:15 | 05:23/km

日期: 2016-02-03 18:31 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'02" / 05'02" / 05'18" / 04'55" / 04'35" / 04'25" / 07'32" / 08'37" /

2月累積里程 : 188.35 km

ASCIS Nimbus 17 累積 : 1462.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dennis Guo, 文志祥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'02"	00:10'04"
3	05'18"	00:15'22"
4	04'55"	00:20'17"
5	04'35"	00:24'52"
6	04'25"	00:29'17"
7	07'32"	00:36'49"
7.3	08'36"	00:39'15"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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