6.0 km | 00:41:34 | 06:55/km日期: 2023-06-11 19:14 - 平均心率: 104 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 02'16" / 08'37" / 09'03" / 08'10" / 06'43" / 06'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+06'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+10'37") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.28 km 
ASICS gel-kayano 29 累積 :
279.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'16" | 00:02'16" |
| 2 | 08'37" | 00:10'53" |
| 3 | 09'03" | 00:19'56" |
| 4 | 08'10" | 00:28'06" |
| 5 | 06'43" | 00:34'49" |
| 6 | 06'47" | 00:41'36" |
| 6.0 | 13'35" | 00:41'39" |
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