8.0 km | 00:50:59 | 06:21/km日期: 2023-06-07 21:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'14" / 06'25" / 06'28" / 06'30" / 06'15" / 06'26" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.42 km 
Mizuno wave rider 24 累積 :
1762.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'25" | 00:25'08" |
| 5 | 06'28" | 00:31'36" |
| 6 | 06'30" | 00:38'06" |
| 7 | 06'15" | 00:44'21" |
| 8 | 06'26" | 00:50'47" |
| 8.0 | 09'31" | 00:50'59" |
留言 
