5.2 km | 00:34:32 | 06:41/km日期: 2016-02-04 06:17 - 地點: 逢甲 - 平均心率: 150 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%
Pace: 06'53" / 06'48" / 06'34" / 06'52" / 06'41" / 04'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
243.79 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
702.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'48" | 00:13'41" |
3 | 06'34" | 00:20'15" |
4 | 06'52" | 00:27'07" |
5 | 06'41" | 00:33'48" |
5.2 | 04'29" | 00:34'32" |