培根 2016/02/06 訓練日誌

培根台南
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培根

10.0 km | 01:00:28 | 06:02/km

日期: 2016-02-06 07:03 - 地點: 中都公園 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%

Pace: 06'31" / 06'06" / 05'30" / 05'41" / 06'02" / 08'01" / 05'29" / 05'39" / 05'45" / 05'39" / 11'40" /

2月累積里程 : 123.80 km

MIZUNO J1GA157605 累積 : 4716.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

習慣就好, 鐘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'06"	00:12'37"
3	05'30"	00:18'07"
4	05'41"	00:23'48"
5	06'02"	00:29'50"
6	08'01"	00:37'51"
7	05'29"	00:43'20"
8	05'39"	00:48'59"
9	05'45"	00:54'44"
10	05'39"	01:00'23"
10.0	08'01"	01:00'30"

朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km