賀少俠 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
ID 50881

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15.1 km | 01:31:25 | 06:03/km

日期: 2016-02-15 07:48 - 地點: 餐飲大學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 06'04" / 05'28" / 05'52" / 06'04" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 06'01" / 05'55" / 07'12" / 06'32" / 06'12" / 06'09" / 05'47" / 05'45" / 05'20" /

春節出遊吃吃喝喝肥了一大圈
呼吸步伐嘸順暢協調亂……亂ㄚ
慢~慢😢調整唷
ㄍ不然高雄🐴要步🐖鏈回家了😥😰

2月累積里程 : 136.95 km

索康尼 MIRAge 5 型號累積 : 1169.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

River River, 如意和其他 85 人說推

·

觀看另 1 則留言

習慣就好 C大晚安啊！運動愉快哦！

2016-02-15 21:40 ·

Chinfu 早安，加油！

2016-02-16 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'28"	00:11'32"
3	05'52"	00:17'24"
4	06'04"	00:23'28"
5	05'58"	00:29'26"
6	05'58"	00:35'24"
7	05'56"	00:41'20"
8	06'01"	00:47'21"
9	05'55"	00:53'16"
10	07'12"	01:00'28"
11	06'32"	01:07'00"
12	06'12"	01:13'12"
13	06'09"	01:19'21"
14	05'47"	01:25'08"
15	05'45"	01:30'53"
15.1	05'27"	01:31'25"

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