5.0 km | 00:37:28 | 07:28/km日期: 2023-06-13 21:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'50" / 07'38" / 07'06" / 07'15" / 07'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'30") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.72 km 
HOKA ONE ONE Mach 4 累積 :
324.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'38" | 00:15'28" |
| 3 | 07'06" | 00:22'34" |
| 4 | 07'15" | 00:29'49" |
| 5 | 07'34" | 00:37'23" |
| 5.0 | 10'44" | 00:37'29" |
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