8.0 km | 00:47:07 | 05:52/km日期: 2023-06-12 18:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'39" / 08'39" / 04'56" / 04'52" / 04'49" / 04'51" / 04'45" / 06'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'10") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.79 km 
Nike Zoom Fly 4 黑 累積 :
351.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'39" | 00:16'18" |
| 3 | 04'56" | 00:21'14" |
| 4 | 04'52" | 00:26'06" |
| 5 | 04'49" | 00:30'55" |
| 6 | 04'51" | 00:35'46" |
| 7 | 04'45" | 00:40'31" |
| 8 | 06'34" | 00:47'05" |
| 8.0 | 04'46" | 00:47'08" |
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