2.3 km | 00:14:12 | 06:06/km日期: 2023-06-11 06:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'55" / 06'16" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" | 400 / 400 |
2 | | 05'55" (+00'03") | 400 / 800 |
3 | | 05'56" (+00'04") | 400 / 1200 |
4 | | 06'17" (+00'25") | 400 / 1600 |
5 | | 06'26" (+00'34") | 400 / 2000 |
6 | | 06'11" (+00'19") | 326 / 2326 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
217.73 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
973.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'16" | 00:12'11" |
2.3 | 06'10" | 00:14'12" |