莊啟仁 2023/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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3.0 km | 00:49:33 | 16:17/km

日期: 2023-06-12 10:23 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 42 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 17'05" / 13'04" / 17'27" / 37'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'54"

(17'54")

17'28" (+05'08")

1023 / 1023

2

12'30"

(30'24")

12'20"

1012 / 2036

3

18'17"

(48'41")

17'13" (+04'53")

1061 / 3097

6月累積里程 : 501.24 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

Android - realme RMX2111 上傳 | 1 year ago

小彭和張清榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'05"	00:17'05"
2	13'04"	00:30'09"
3	17'27"	00:47'36"
3.1	13'14"	00:49'05"

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