蕭富潾 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
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17.0 km | 01:47:07 | 06:17/km

日期: 2016-02-09 15:13 - 卡路里: 1165 Cal - 總步數: 19114 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 06'46" / 06'37" / 07'39" / 06'15" / 06'35" / 06'47" / 06'07" / 06'09" / 05'56" / 06'02" / 06'06" / 05'59" / 06'16" / 06'01" / 06'03" / 05'54" / 05'38" / 07'52" /

兩天湊70K!!

2月累積里程 : 326.85 km

母子鱷魚芥末綠Y拖累積 : 941.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jie-Yu, 小楊和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'37"	00:13'23"
3	07'39"	00:21'02"
4	06'15"	00:27'17"
5	06'35"	00:33'52"
6	06'47"	00:40'39"
7	06'07"	00:46'46"
8	06'09"	00:52'55"
9	05'56"	00:58'51"
10	06'02"	01:04'53"
11	06'06"	01:10'59"
12	05'59"	01:16'58"
13	06'16"	01:23'14"
14	06'01"	01:29'15"
15	06'03"	01:35'18"
16	05'54"	01:41'12"
17	05'38"	01:46'50"
17.0	07'52"	01:47'07"

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