11.0 km | 01:01:12 | 05:33/km日期: 2023-06-14 09:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 05'47" / 05'53" / 05'36" / 05'42" / 05'30" / 05'36" / 05'30" / 05'26" / 05'29" / 05'16" / 05'25" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'43" | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 05'36" | 00:17'16" |
| 4 | 05'42" | 00:22'58" |
| 5 | 05'30" | 00:28'28" |
| 6 | 05'36" | 00:34'04" |
| 7 | 05'30" | 00:39'34" |
| 8 | 05'26" | 00:45'00" |
| 9 | 05'29" | 00:50'29" |
| 10 | 05'16" | 00:55'45" |
| 11 | 05'25" | 01:01'10" |
| 11.0 | 02'57" | 01:01'12" |
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