陳玉儒🐾 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉儒🐾 宜蘭
ID 89870

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5.9 km | 00:39:02 | 06:37/km

日期: 2016-03-17 16:20 - 總爬升: 116 m - 地點: 連江縣北竿鄉 - 天氣: 陰 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 07'43" / 06'06" / 06'52" / 06'42" / 06'07" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'38" (+01'33")

997 / 997

2

06'12"

(13'49")

06'10" (+00'05")

1002 / 2000

3

06'52"

(20'41")

06'50" (+00'45")

1003 / 3004

4

06'42"

(27'23")

06'41" (+00'36")

1001 / 4005

5

06'07"

(33'30")

06'05"

1004 / 5010

6

05'32"

(39'02")

06'16" (+00'11")

882 / 5893

宜蘭

陳玉儒🐾

·

3月累積里程 : 5.89 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 8 years ago

安-RUN希望, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'06"	00:13'49"
3	06'52"	00:20'41"
4	06'42"	00:27'23"
5	06'07"	00:33'30"
5.9	06'11"	00:39'02"

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成績 : 01:07:05

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