6.0 km | 00:47:03 | 07:49/km日期: 2023-06-15 22:32 - 地點: Lu - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 07'14" / 07'14" / 07'53" / 08'25" / 08'19" / 07'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'52") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.15 km 
母子鱷魚Y拖 BCU5568 累積 :
19.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'14" | 00:14'28" |
| 3 | 07'53" | 00:22'21" |
| 4 | 08'25" | 00:30'46" |
| 5 | 08'19" | 00:39'05" |
| 6 | 07'55" | 00:47'00" |
| 6.0 | 06'29" | 00:47'03" |
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