8.5 km | 00:54:55 | 06:26/km日期: 2023-06-15 17:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'33" / 06'57" / 06'25" / 06'10" / 06'12" / 05'52" / 06'14" / 06'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'14") | 529 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 237.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'57" | 00:14'30" |
| 3 | 06'25" | 00:20'55" |
| 4 | 06'10" | 00:27'05" |
| 5 | 06'12" | 00:33'17" |
| 6 | 05'52" | 00:39'09" |
| 7 | 06'14" | 00:45'23" |
| 8 | 06'18" | 00:51'41" |
| 8.5 | 06'06" | 00:54'55" |
展開計圈分析
留言 
