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    林哲正 南投
    ID 1090
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林哲正
    21.0 km | 02:12:12 | 06:17/km
    日期: 2016-02-14 06:49 - 總爬升: 142 m - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1286 Cal - 總步數: 23634 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'02" / 06'15" / 07'16" / 05'47" / 06'47" / 06'13" / 05'30" / 05'47" / 05'52" / 06'10" / 05'58" / 06'01" / 06'11" / 06'46" / 06'06" / 07'12" / 06'44" / 06'03" / 06'03" / 06'37" / 06'31" / 26'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'07" (+00'39")1006 / 1006172 / 94
    2
    06'14"  (12'24")
    		06'10" (+00'42")1010 / 2016178 / 90
    3
    07'18"  (19'42")
    		07'14" (+01'46")1008 / 3025176 / 78
    4
    05'45"  (25'27")
    		05'41" (+00'13")1010 / 4036179 / 97
    5
    06'50"  (32'17")
    		06'48" (+01'20")1004 / 5040178 / 82
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (38'27")
    		06'07" (+00'39")1007 / 6048179 / 90
    7
    05'29"  (43'56")
    		05'28"1001 / 7049184 / 99
    8
    05'51"  (49'47")
    		05'48" (+00'20")1007 / 8057184 / 93
    9
    05'51"  (55'38")
    		05'48" (+00'20")1006 / 9063184 / 93
    10
    06'07"  (01:01'45")
    		06'07" (+00'39")1000 / 10063179 / 91
    11
    06'02"  (01:07'47")
    		05'59" (+00'31")1006 / 11070184 / 90
    12
    06'01"  (01:13'48")
    		06'00" (+00'32")1000 / 12071183 / 90
    13
    06'11"  (01:19'59")
    		06'10" (+00'42")1001 / 13073183 / 88
    14
    06'48"  (01:26'47")
    		06'45" (+01'17")1005 / 14078169 / 87
    15
    06'06"  (01:32'53")
    		06'03" (+00'35")1007 / 15086179 / 92
    16
    07'14"  (01:40'07")
    		07'10" (+01'42")1008 / 16094155 / 89
    17
    06'43"  (01:46'50")
    		06'42" (+01'14")1002 / 17096180 / 82
    18
    05'59"  (01:52'49")
    		05'57" (+00'29")1004 / 18101181 / 92
    19
    06'09"  (01:58'58")
    		06'06" (+00'38")1006 / 19107181 / 90
    20
    06'37"  (02:05'35")
    		06'34" (+01'06")1007 / 20115181 / 83
    21
    06'31"  (02:12'06")
    		06'29" (+01'01")1004 / 21120181 / 84
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    吃喝完樂假期結束前收心跑,放輕鬆吞半馬就好!!

    2月累積里程 : 186.90 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    拔樂蔡, 王志宏 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    206'15"00:12'17"
    307'16"00:19'33"
    405'47"00:25'20"
    506'47"00:32'07"
    606'13"00:38'20"
    705'30"00:43'50"
    805'47"00:49'37"
    905'52"00:55'29"
    1006'10"01:01'39"
    1105'58"01:07'37"
    1206'01"01:13'38"
    1306'11"01:19'49"
    1406'46"01:26'35"
    1506'06"01:32'41"
    1607'12"01:39'53"
    1706'44"01:46'37"
    1806'03"01:52'40"
    1906'03"01:58'43"
    2006'37"02:05'20"
    2106'31"02:11'51"
    21.025'55"02:12'12"

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