4.1 km | 00:29:44 | 07:18/km日期: 2023-06-16 06:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 04'58" / 10'12" / 07'11" / 06'48" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+07'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+07'50") | 125 / 2125 |
| 4 | | 03'03" | 528 / 2654 |
| 5 | | 08'08" (+05'05") | 1000 / 3654 |
| 6 | | 08'21" (+05'18") | 411 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 10'12" | 00:15'10" |
| 3 | 07'11" | 00:22'21" |
| 4 | 06'48" | 00:29'09" |
| 4.1 | 09'07" | 00:29'45" |
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