Eric Huang 2016/02/09 訓練日誌

Eric Huang 台南
ID 241006

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Eric Huang

11.1 km | 01:10:46 | 06:21/km

日期: 2016-02-09 21:49 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 06'44" / 06'35" / 07'04" / 06'43" / 06'24" / 06'30" / 05'59" / 05'57" / 06'42" / 05'29" / 05'36" / 07'44" /

下午回台南開馬達抽水終於有水用了
太久沒跑體感配速沒以往的穩定

2月累積里程 : 97.40 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 張元韋和其他 7 人說推

留言

蕭照豊不用配速啦！
衝衝衝啦！

2016-02-10 10:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'35"	00:13'19"
3	07'04"	00:20'23"
4	06'43"	00:27'06"
5	06'24"	00:33'30"
6	06'30"	00:40'00"
7	05'59"	00:45'59"
8	05'57"	00:51'56"
9	06'42"	00:58'38"
10	05'29"	01:04'07"
11	05'36"	01:09'43"
11.1	07'37"	01:10'48"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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00:28:21

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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