5.0 km | 00:36:40 | 07:19/km日期: 2023-06-18 22:11 - 地點: Lu - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 157 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 07'00" / 07'25" / 07'38" / 07'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'10") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.15 km 
母子鱷魚Y拖 BCU5568 累積 :
19.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 07'25" | 00:21'26" |
| 4 | 07'38" | 00:29'04" |
| 5 | 07'31" | 00:36'35" |
| 5.0 | 07'55" | 00:36'40" |
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