7.0 km | 00:46:10 | 06:34/km日期: 2023-06-17 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 78%
Pace: 06'52" / 06'55" / 06'40" / 06'35" / 06'16" / 06'21" / 06'35" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
229.87 km 
HOKA ONE ONE Clifton 8 Wide 累積 :
1698.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'55" | 00:13'47" |
| 3 | 06'40" | 00:20'27" |
| 4 | 06'35" | 00:27'02" |
| 5 | 06'16" | 00:33'18" |
| 6 | 06'21" | 00:39'39" |
| 7 | 06'35" | 00:46'14" |
| 7.0 | 06'02" | 00:46'22" |
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