7.0 km | 00:38:28 | 05:29/km日期: 2016-02-15 21:58 - 總爬升: 205 m - 地點: 文化中心 - 天氣: 超冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'17" / 05'09" / 05'24" / 05'34" / 05'36" / 05'40" / 05'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'27" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.30 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
770.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'09" | 00:10'26" |
| 3 | 05'24" | 00:15'50" |
| 4 | 05'34" | 00:21'24" |
| 5 | 05'36" | 00:27'00" |
| 6 | 05'40" | 00:32'40" |
| 7 | 05'47" | 00:38'27" |
| 7.0 | 03'43" | 00:38'29" |
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