7.2 km | 00:44:06 | 06:09/km日期: 2023-06-20 05:40 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'48" / 06'43" / 05'49" / 07'19" / 05'55" / 05'57" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'17") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
222.28 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
832.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'48" | 00:13'21" |
| 3 | 06'43" | 00:20'04" |
| 4 | 05'49" | 00:25'53" |
| 5 | 07'19" | 00:33'12" |
| 6 | 05'55" | 00:39'07" |
| 7 | 05'57" | 00:45'04" |
| 7.2 | 05'43" | 00:46'04" |
展開計圈分析
留言 
