5.1 km | 00:27:33 | 05:23/km日期: 2016-02-10 16:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%
Pace: 05'23" / 06'10" / 05'19" / 05'19" / 05'14" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" (+01'47") | 108 / 5108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 06'10" | 00:11'33" |
3 | 05'19" | 00:16'52" |
4 | 05'19" | 00:22'11" |
5 | 05'14" | 00:27'25" |
5.1 | 07'03" | 00:28'11" |