10.0 km | 00:54:22 | 05:25/km日期: 2016-02-15 20:03 - 地點: 泰山體育場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 62%
Pace: 05'43" / 05'22" / 05'26" / 05'30" / 05'17" / 05'19" / 05'22" / 05'22" / 05'31" / 05'28" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'22" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 05'30" | 00:22'01" |
| 5 | 05'17" | 00:27'18" |
| 6 | 05'19" | 00:32'37" |
| 7 | 05'22" | 00:37'59" |
| 8 | 05'22" | 00:43'21" |
| 9 | 05'31" | 00:48'52" |
| 10 | 05'28" | 00:54'20" |
| 10.0 | 03'42" | 00:54'22" |
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