7.2 km | 02:18:54 | 19:19/km日期: 2023-06-23 06:41 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 23'27" / 23'44" / 38'30" / 10'35" / 17'55" / 17'43" / 13'06" / 49'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'35" (+13'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'44" (+13'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'30" (+13'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'37" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'42" (+07'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 52'43" (+42'09") | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'27" | 00:23'27" |
| 2 | 23'44" | 00:47'11" |
| 3 | 38'30" | 01:25'41" |
| 4 | 10'35" | 01:36'16" |
| 5 | 17'55" | 01:54'11" |
| 6 | 17'43" | 02:11'54" |
| 7 | 13'06" | 02:25'00" |
| 7.2 | 48'49" | 02:34'19" |
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