Daniel(介中) 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel(介中) 新北市
ID 3821

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5.2 km | 00:26:55 | 05:10/km

日期: 2016-02-15 21:12 - 地點: 田徑場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 54%

Pace: 05'33" / 04'39" / 04'55" / 05'18" / 05'11" / 06'40" /

基本訓練
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年假之後的第一跑

2月累積里程 : 18.66 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2315.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'39"	00:10'12"
3	04'55"	00:15'07"
4	05'18"	00:20'25"
5	05'11"	00:25'36"
5.2	06'45"	00:26'56"

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