Xavi Zhang 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.8 km | 00:25:47 | 06:41/km

日期: 2016-02-16 19:15 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4716 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 07'02" / 07'10" / 06'38" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'02"

(07'02")

07'01" (+00'21")

1000 / 1000

180 / 78

2

07'10"

(14'12")

07'09" (+00'29")

1000 / 2001

184 / 75

3

06'42"

(20'54")

06'40"

1002 / 3004

184 / 81

4

04'53"

(25'47")

05'45"

849 / 3853

181 / 95

2月累積里程 : 100.46 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Wei Jay, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'10"	00:14'12"
3	06'38"	00:20'50"
3.8	05'49"	00:25'47"

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