4.1 km | 00:40:20 | 09:51/km日期: 2016-02-18 21:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'53" / 08'20" / 08'56" / 10'45" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'53" (+10'33") | 93 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'20" | 00:15'13" |
| 3 | 08'56" | 00:24'09" |
| 4 | 10'45" | 00:34'54" |
| 4.1 | 18'58" | 00:36'41" |
ricky tseng 說推
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