莊啟仁 2023/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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3.9 km | 00:56:52 | 14:43/km

日期: 2023-06-26 10:07 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 53 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 17'54" / 13'51" / 11'29" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'43"

(17'43")

17'51" (+06'15")

991 / 991

2

13'53"

(31'36")

13'47" (+02'11")

1006 / 1998

3

11'38"

(43'14")

11'36"

1002 / 3000

4

12'37"

(55'51")

14'43" (+03'07")

856 / 3857

6月累積里程 : 501.24 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

Android - realme RMX2111 上傳 | 1 year ago

rjy 和張清榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'54"	00:17'54"
2	13'51"	00:31'45"
3	11'29"	00:43'14"
3.9	14'43"	00:55'51"

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