4.2 km | 00:30:26 | 07:19/km日期: 2023-06-28 20:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'46" / 06'37" / 07'21" / 11'16" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'25") | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'37" | 00:13'23" |
| 3 | 07'21" | 00:20'44" |
| 4 | 11'16" | 00:32'00" |
| 4.2 | 13'20" | 00:34'05" |
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