蕭富潾 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
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11.2 km | 01:12:02 | 06:25/km

日期: 2016-02-18 18:23 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 13158 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'40" / 05'21" / 05'21" / 05'32" / 05'27" / 05'56" / 07'23" / 07'59" / 07'37" / 07'02" / 06'47" / 08'49" /

慢慢跑

2月累積里程 : 326.85 km

母子鱷魚芥末綠Y拖累積 : 941.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小楊, Jie-Yu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'21"	00:11'01"
3	05'21"	00:16'22"
4	05'32"	00:21'54"
5	05'27"	00:27'21"
6	05'56"	00:33'17"
7	07'23"	00:40'40"
8	07'59"	00:48'39"
9	07'37"	00:56'16"
10	07'02"	01:03'18"
11	06'47"	01:10'05"
11.2	08'48"	01:12'02"

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