4.9 km | 01:30:56 | 18:26/km日期: 2023-06-29 16:29 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 20'43" / 16'56" / 23'01" / 15'36" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'43" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'55" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'00" (+07'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'43" (+00'07") | 931 / 4931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.67 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1564.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'43" | 00:20'43" |
| 2 | 16'56" | 00:37'39" |
| 3 | 23'01" | 01:00'40" |
| 4 | 15'36" | 01:16'16" |
| 4.9 | 15'44" | 01:30'56" |
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