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    林文卿 台中
    ID 423081
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林文卿
    2.0 km | 00:23:16 | 11:35/km
    日期: 2023-07-01 19:29 - 平均心率: 101 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
    Pace: 13'16" / 09'59" / 06'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'15"  (13'15")
    		13'15" (+03'16")1000 / 1000
    2
    09'59"  (23'14")
    		09'59"1000 / 2000
    3
    00'02"  (23'16")
    		03'51" 8 / 2008
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 504.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    和 Safe Chen 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'16"00:13'16"
    209'59"00:23'15"
    2.005'38"00:23'18"

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