8.0 km | 00:46:37 | 05:48/km日期: 2023-07-03 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 05'54" / 06'03" / 05'51" / 05'43" / 05'29" / 05'32" / 05'32" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'01") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
220.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'54" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 05'51" | 00:24'13" |
| 5 | 05'43" | 00:29'56" |
| 6 | 05'29" | 00:35'25" |
| 7 | 05'32" | 00:40'57" |
| 8 | 05'32" | 00:46'29" |
| 8.0 | 05'08" | 00:46'37" |
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