黃彥豪 2023/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥豪嘉義
ID 425730

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3.8 km | 00:38:48 | 10:20/km

日期: 2023-07-16 07:15 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 09'38" / 09'42" / 09'30" / 12'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

10'30" (+01'57")

494 / 494

2

04'16"

(09'28")

08'43" (+00'10")

489 / 984

3

04'39"

(14'07")

09'11" (+00'38")

505 / 1489

4

05'08"

(19'15")

10'10" (+01'37")

504 / 1994

5

04'16"

(23'31")

08'33"

498 / 2493

展開計圈分析

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7月累積里程 : 10.54 km

MIZUNO Wave Rider 26 SSW J1GC220405 累積 : 272.3 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'42"	00:19'20"
3	09'30"	00:28'50"
3.7	12'20"	00:37'57"

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成績 : 01:07:05

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