許家輔 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

許家輔台北市
ID 252994

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6.0 km | 00:42:31 | 07:01/km

日期: 2016-02-23 21:34 - 地點: 台中綠園道+國美館+植物園 - 天氣: 10度 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'50" / 06'43" / 08'32" / 08'09" / 07'44" / 08'56" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'29"

(03'29")

06'59" (+01'03")

500 / 500

2

02'58"

(06'28")

05'57" (+00'01")

500 / 1000

3

03'09"

(09'37")

06'18" (+00'22")

500 / 1500

4

03'33"

(13'11")

07'07" (+01'11")

500 / 2000

5

03'55"

(17'06")

07'50" (+01'54")

500 / 2500

展開計圈分析

台北市

許家輔

·

2月累積里程 : 78.13 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Yichun Tsai, 林學樟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'43"	00:13'33"
3	08'32"	00:22'05"
4	08'09"	00:30'14"
5	07'44"	00:37'58"
6	08'56"	00:46'54"
6.0	06'58"	00:47'14"

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