11.2 km | 01:37:00 | 08:39/km日期: 2016-02-21 16:35 - 總爬升: 220 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'59" / 05'46" / 07'44" / 08'04" / 05'11" / 08'33" / 05'12" / 06'55" / 09'18" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+02'48") | 988 / 988 |
2 | | 05'39" (+00'31") | 993 / 1982 |
3 | | 07'45" (+02'37") | 1011 / 2994 |
4 | | 08'09" (+03'01") | 1008 / 4002 |
5 | | 05'08" | 988 / 4991 |
6 | | 07'08" (+02'00") | 1211 / 6202 |
7 | | 06'06" (+00'58") | 797 / 6999 |
8 | | 07'11" (+02'03") | 1007 / 8006 |
9 | | 09'16" (+04'08") | 1002 / 9009 |
10 | | 10'44" (+05'36") | 210 / 9220 |
印象中,只有第一次比賽跑超過五小時,這次比賽,真的是......,不過我覺得是值得的啦,雖然沒有盡善盡美,至少我也曾經努力過,我仍然告訴自己,或許有人會生氣、不高興,但只要不要完全封鎖住,我仍會繼續堅持下去的。
其實,我想貪心,但又覺得貪心不能長久,至少能夠看著......
全家人都出去了,我則躺在床上補眠,無法真正入眠,只能休息,還是繼續來運動好了,這GPS今天超級奇怪,前面亂跳,後面自動停止,跟主人今天的境遇一樣呢
2月累積里程 : 600.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 05'46" | 00:13'45" |
3 | 07'44" | 00:21'29" |
4 | 08'04" | 00:29'33" |
5 | 05'11" | 00:34'44" |
6 | 08'33" | 00:43'17" |
7 | 05'12" | 00:48'29" |
8 | 06'55" | 00:55'24" |
9 | 09'18" | 01:04'42" |
9.2 | 10'17" | 01:06'58" |