10.1 km | 01:08:59 | 06:51/km日期: 2023-07-05 18:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'21" / 06'41" / 07'18" / 06'37" / 07'48" / 06'43" / 06'28" / 06'28" / 23'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
242.23 km New Balance FuelCell V2 累積 :
395.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'20" | 00:12'58" |
3 | 06'21" | 00:19'19" |
4 | 06'41" | 00:26'00" |
5 | 07'18" | 00:33'18" |
6 | 06'37" | 00:39'55" |
7 | 07'48" | 00:47'43" |
8 | 06'43" | 00:54'26" |
9 | 06'28" | 01:00'54" |
10 | 06'28" | 01:07'22" |
10.1 | 24'29" | 01:08'59" |