Kelly Lin 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Lin 台北市
ID 184348

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4.0 km | 00:32:20 | 08:00/km

日期: 2016-02-28 17:57 - 地點: 淡江大學 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 07'52" / 08'09" / 08'21" / 07'44" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'51" (+00'06")

987 / 987

2

08'15"

(16'01")

08'08" (+00'23")

1013 / 2000

3

08'14"

(24'15")

08'17" (+00'32")

993 / 2994

4

07'51"

(32'06")

07'45"

1011 / 4005

5

00'14"

(32'20")

07'19"

31 / 4037

2月累積里程 : 19.94 km

nike廠牌型號累積 : 210.6 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

亦真非真, MO爸和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

Kelly Lin 謝謝你，假日懶懶的，很少跑，要跟精實點。

2016-02-29 08:19 ·

自由飛翔早安愉快～

2016-03-01 10:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'09"	00:16'01"
3	08'21"	00:24'22"
4	07'44"	00:32'06"
4.0	06'15"	00:32'20"

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