鴻興 sean 2013/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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14.2 km | 01:20:16 | 05:38/km

日期: 2013-07-23 18:21 - 地點: 老路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'16" / 05'08" / 05'10" / 04'51" / 06'06" / 05'21" / 05'42" / 05'25" / 06'40" / 05'32" / 05'16" / 05'57" / 06'37" / 06'03" / 05'30" /

7月累積里程 : 237.63 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 小成和其他 54 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'08"	00:10'24"
3	05'10"	00:15'34"
4	04'51"	00:20'25"
5	06'06"	00:26'31"
6	05'21"	00:31'52"
7	05'42"	00:37'34"
8	05'25"	00:42'59"
9	06'40"	00:49'39"
10	05'32"	00:55'11"
11	05'16"	01:00'27"
12	05'57"	01:06'24"
13	06'37"	01:13'01"
14	06'03"	01:19'04"
14.2	05'30"	01:20'16"

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成績 : 03:46:01

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