10.0 km | 00:53:20 | 05:19/km日期: 2016-02-29 20:29 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 609 Cal
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'02" / 05'37" / 05'23" / 05'10" / 05'09" / 05'22" / 05'09" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'15" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'38" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.71 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'02" | 00:15'58" |
| 4 | 05'37" | 00:21'35" |
| 5 | 05'23" | 00:26'58" |
| 6 | 05'10" | 00:32'08" |
| 7 | 05'09" | 00:37'17" |
| 8 | 05'22" | 00:42'39" |
| 9 | 05'09" | 00:47'48" |
| 10 | 05'29" | 00:53'17" |
| 10.0 | 03'51" | 00:53'20" |
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