6.1 km | 00:39:49 | 06:32/km日期: 2016-02-29 18:00 - 地點: 橙鄉鐵馬道 - 天氣: 久違了 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'15" / 07'14" / 06'22" / 06'21" / 05'57" / 06'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'42") | 490 / 490 |
| 2 | | 07'05" (+01'37") | 507 / 998 |
| 3 | | 07'38" (+02'10") | 503 / 1501 |
| 4 | | 06'59" (+01'31") | 503 / 2004 |
| 5 | | 06'27" (+00'59") | 497 / 2502 |
| 6 | | 06'16" (+00'48") | 502 / 3005 |
| 7 | | 06'32" (+01'04") | 508 / 3514 |
| 8 | | 06'13" (+00'45") | 501 / 4015 |
| 9 | | 06'16" (+00'48") | 492 / 4507 |
| 10 | | 05'28" | 505 / 5013 |
| 11 | | 06'18" (+00'50") | 502 / 5515 |
| 12 | | 06'12" (+00'44") | 509 / 6025 |
| 13 | | 06'14" (+00'46") | 53 / 6078 |
完成恢復跑。3月要開始魔鬼練習，班長指示跑量要達200，為了不讓神人團等太久，我會加油，加油，加油。
2月累積里程 : 114.76 km
Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 06'22" | 00:20'51" |
| 4 | 06'21" | 00:27'12" |
| 5 | 05'57" | 00:33'09" |
| 6 | 06'14" | 00:39'23" |
| 6.1 | 05'30" | 00:39'49" |
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