mitchkwok 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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9.0 km | 00:44:36 | 04:58/km

日期: 2016-03-01 16:33 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 05'21" / 05'56" / 03'49" / 01'47" / 05'16" / 05'37" / 06'05" / 05'38" / 05'19" /

3月累積里程 : 152.64 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1512.2 km

Android - LGE LGV31 上傳 | 8 years ago

Tracychan, shing 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'56"	00:11'17"
3	03'49"	00:15'06"
4	01'47"	00:16'53"
5	05'16"	00:22'09"
6	05'37"	00:27'46"
7	06'05"	00:33'51"
8	05'38"	00:39'29"
9.0	05'19"	00:44'36"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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