陳璟瑩 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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8.0 km | 00:50:50 | 06:20/km

日期: 2016-03-02 10:56 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'29" / 05'33" / 05'53" / 06'24" / 06'28" / 07'08" / 06'50" / 06'58" / 05'50" /

大太陽下 ………
基本訓練 ……
8公里 ………！

3月累積里程 : 105.48 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 719.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, Bear 和其他 18 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2016-03-02 11:50 ·

陳榮興晚安…用餐愉快

2016-03-02 18:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'33"	00:11'02"
3	05'53"	00:16'55"
4	06'24"	00:23'19"
5	06'28"	00:29'47"
6	07'08"	00:36'55"
7	06'50"	00:43'45"
8	06'58"	00:50'43"
8.0	05'42"	00:50'50"

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